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智能健康监测手环通过AI技术实现从基础监测到深度分析的跨越，近期多款产品凭借个性化算法优化睡眠追踪与压力管理。本文分析了AI技术如何通过多维度生理数据融合、动态调整阈值和预测性健康管理建议提升用户体验，并对比了主流产品的技术差异，探讨了无感监测、自然语言交互等关键要素以及行业未来发展趋势。
